Ароматерапия – искусство лечения болезней: воздействие запаха на организм человека

Обоняние имеет для человека существенное значение. Учитывая такое серьезное воздействие на нас запахов, древние использовали ароматические растения, содержащие эфирные масла, как освежающие, успокаивающие, расслабляющие и стимулирующие средства.

Мир запахов окружает нас повсюду. Практический каждый человек замечает, что приятные запахи поднимают настроение, а отвратительные раздражают и даже угнетают, потому можно сделать вывод, что запах или благотворно, или негативно воздействует на человека, его эмоции. Научным языком говоря, запах представляет собой комбинацию молекул, попадая в нос, они раздражают нервные окончания и далее передают информацию в мозг.

О влиянии запаха на организм человека и основах ароматерапии Диалог.UA рассказала реабилитолог и специалист по здоровому образу жизни Наталья Шнурик.

Ученые, занимающиеся современными аспектами ароматерапии, сделали вывод, что производительность труда на предприятиях напрямую зависит от запахов, витающих в помещении.

Обоняние имеет для человека существенное значение. Как известно, каждый человек обладает генетически неповторимым запахом. Симпатии и антипатии к окружающим людям тоже строятся на основе индивидуальных запахов. Они способны вызвать молниеносную эмоциональную реакцию и, соответственно, воздействовать на нас.

Учитывая такое серьезное воздействие на нас запахов, древние использовали ароматические растения, содержащие эфирные масла, как освежающие, успокаивающие, расслабляющие и стимулирующие средства.

Ароматерапия очень древняя наука и уходит корнями далеко вглубь веков. Во многих древних книгах (Коран, Библия, "Махабхарата", "Рамаяна") упоминается о применении ароматических масел. 

Такой вид терапии еще можно назвать терапией гармонии, поскольку влияние ее идет и на физическое тело, и на душу.

Нам, современным жителям планеты, где постоянные стрессы, беспокойный ритм жизни, загрязненная окружающая среда, вредное питание негативно влияют на нас, просто необходимо волшебство чистых экстрактов из аромарастений для восстановления духа и тела.

Здесь важно знать: употребление эфирных масел бесконтрольно и в крупных дозах может спровоцировать ухудшение самочувствия и головные боли, поскольку ароматерапия является лечебной процедурой, потому и использовать ее надо в случае необходимости, причем важно прислушиваться к собственным ощущениям.

Важно! Не каждое масло можно использовать в чистом, неразбавленном виде! При использовании эфирного масла впервые, необходимо убедиться, что у вас нет на него аллергии! Для этого нужно проделать маленький тест: на ладонь капнуть несколько капель оливкового масла или нанести немного базового нейтрального крема и добавить несколько капель эфирного масла. Нанести на кожу в районе локтевого сгиба. Если за сутки нет никакой реакции, можно спокойно пользоваться понравившимся маслом.

Покупая эфирное масло, важно знать некоторые моменты: оно должно пребывать в емкости из темного стекла, поскольку его компоненты биологически активны и могут вступить в реакцию с пластмассой, крышки тоже должны быть сделаны из стойкого материала. Темное стекло предохранит от воздействия света, иначе масла могут стать токсичными. На этикетке должно быть написано, что вещество содержит 100%-е натуральные эфирные масла, их перечень.

Итак, как же воздействуют на человека эфирные масла. Заходя в ноздри, аромамолекулы проникают на участок мозга, который отвечает за обоняние, далее появляется у нас сиюминутный эмоциональный или инстинктивный отклик. Затем молекулы аромавещества проникают в легкие и быстро абсорбируются кровью, она, в свою очередь, разносит их по всему телу.

Эфирные масла также можно втирать в кожу. У каждого из масел есть своя уникальная комбинация его составляющих. Когда они вступают в химические реакции с веществами нашего тела, то вызывают определенный лечебный эффект. Например, если мы кушаем чеснок, то 98% полезных веществ попадет в наш организм посредством легких (потому чеснок полезен при заболевании дыхательных путей).

Среди всех эфирных масел выделяется масло чайного дерева, которое применяется неразбавленным. У него нет побочных явлений. Об этом масле можно говорить очень много, поскольку спектр его действия настолько широк, а область применения просто потрясающе разнообразна: это и антисептик, и противогрибковый препарат (грибок к маслу не адаптируется, в отличие от других средств), и противовирусный, противовоспалительный, противопаразитарный. 

Незаменимо оно и в дерматологии, косметологии, гинекологии, стоматологии (можно капнуть на зубную щетку и чистить зубы, можно втирать в десны), а также в быту (очищает воздух в помещении), применяется при ожогах и укусах насекомых. 

Практически нет противопоказаний при уходе за младенцами, детьми и животными. Это масло включает около 50 ингредиентов, некоторые не содержатся ни в одном другом растении.

Даже если человек склонен к ведению здорового образа жизни, что часто защищает его от множества проблем со здоровьем, но вдруг заурядный герпес или скачок атмосферного давления, невольная травма напоминают нам о невероятных возможностях эфирных масел.

Не стоит ожидать от них чудодействия, а нужно просто овладеть базовыми приемами ароматерапии, сделав тем самым свою жизнь более здоровой и безопасной.

В следующих выпусках мы более подробно расскажем о различных областях применения эфирных масел. Следите за публикациями.

Наряду с ароматерапией хорошо применять медитативные очистительные практики. Тратака – лучшее средство от стресса, усталости, бессонницы и беспокойства.

Если утром вас может взбодрить только кофе, и вы любите этот напиток, поскольку связываете его употребление с главным активным веществом - кофеином, то правильно приготовленный кофе может продлить вашу жизнь.

Наличие в домашней аптечке масла чайного дерева может помочь в критической ситуации. Так, во Львове выявлен случай малярии - паразитарной тропической болезни. Инфицированный мужчина прибыл в Украину после проживания в Африке.