Применение эфирных масел в повседневной жизни и в быту

Эфирные масла необходимы и полезны для применения в быту, поскольку они не только насыщают воздух ароматом, но еще и борются с микробами, вирусами и бактериями, а также грибками и отпугивают насекомых

Многим известно чудодейственное влияние эфирных масел на здоровье человека, на наше самочувствие и настроение. Использование эфирных масел очень распространено в косметологии, в нетрадиционной медицине и практически невозможно себе представить ни один массаж без использования ароматов растений и цветов.

Таким образом, становится очевидным, что аромамасла – это один из важных инструментов в руках специалистов.

Мы продолжаем тему ароматерапии, потому Диалог.UA публикует советы специалиста в этой области Натальи Шнурик.

А как могут использовать эфирные масла обычные люди в своей повседневной жизни?

Давайте ответим на этот вопрос.

В первую очередь, нужно помнить про возможную индивидуальную непереносимость, потому, прежде чем использовать любое масло, необходимо проверить свою реакцию. 

Для этого достаточно открыть крышечку и понюхать масло из бутылочки, если запах вам приятен и у вас не появилась головная боль, значит это эфирное масло вам подходит и его можно использовать. 

Обратите внимание, что мы говорим в данном случае только про бытовое использование эфирных масел.

Итак, если вам нравится запах того или иного эфирного масла, то первое, что приходит на ум, освежить помещение, в котором мы находимся, будь то квартира или офис, а возможно, даже салон автомобиля. Ведь, в отличие от обычных освежителей, которые лишь убирают неприятные запахи и насыщают воздух ароматом, эфирные масла еще и борются с микробами, вирусами и бактериями, а также грибками и отпугивают насекомых, так что первым делом изготовим натуральный освежитель воздуха.

Для этого в пульверизатор необходимо налить чистой воды, добавить щепотку соли и несколько капель эфирного масла. Можно экспериментировать и добавлять разные виды эфирных масел.

Для защиты от респираторных инфекций можно использовать такой состав: масло мяты, чайного дерева и эвкалипта. Чтобы придать помещению ощущение уюта и свежести, можно использовать апельсиновое масло, а для романтического вечера в домашней обстановке подойдет масло бергамота или иланг-иланг. Такой состав можно распылять в воздух один-два раза в день, а можно нанести спрей в углах помещения и на ковровое покрытие.

Во время влажной уборки добавьте несколько капель в воду для мытья полов. На ведро воды 1 ст. ложка соли (в идеале морской) и 10-20 капель эфирного масла. 

Таким же способом можно приготовить воду для протирания поверхностей от пыли. Для обеззараживания используйте масло чайного дерева. Также приятными ароматами, дарящими чистоту и свежесть, станут масла цитрусовых, а лаванда наполнит дом спокойствием и гармонией.

Еще один совет, как избежать неприятного запаха "залежалых" вещей в шкафу: нанесите несколько капель масла на салфетку и положите ее в глубину шкафа. Если пропитать салфетку лавандовым маслом, то это поможет избавиться от моли.

И напоследок, освежить свою обувь, особенно спортивную, можно, оставив на ночь в кроссовках салфетки, пропитанные эфирным маслом. Для свежести подойдут масло цитрусовых, а для противогрибковой обработки – масло чайного дерева.

Купить эфирные масла можно в аптеках или заказать в Интернете. Приобретайте качественные натуральные масла, возможно, они будут дороже аналогов, но расход эфирного масла так ничтожен, что маленькой бутылочки вам хватит на длительный период времени.

Живите в гармонии с собой и своим окружением!

В следующих публикациях мы продолжим знакомить читателей с различными областями применения эфирных масел.

Ранее мы знакомили читателей с общими понятиями об ароматерапии и воздействием запаха на организм человека. Лечение эфирными маслами уходит своими корнями глубоко в древность. Наши предки использовали аромарастения, содержащие эфирные масла, как освежающие, успокаивающие, расслабляющие и стимулирующие средства.

Напомним, с аромамаслами хорошо сочетаются очистительные практики. Тратака – это медитативная практика для глаз, также помогает при тревожности, стрессе и бессоннице.