Анита Луценко назвала один продукт, отказ от которого поможет похудеть
Анита Луценко поделилась лайфхаком, как быстро и легко похудеть на пару килограммов, отказавшись всего лишь от одного продукта.
Известная в Украине фитнес-тренер Анита Луценко поделилась секретом стройной фигуры. Эксперт по похудению назвала, что нужно убрать из рациона питания, чтобы похудеть.
Так, на своей официальной странице в "Инстаграм" Луценко объяснила, что полный отказ от хлебобулочных изделий поможет похудеть.
"Убрать из рациона любой хлеб, любого цвета и цены. Можно только парочку хлебцев или бездрожжевой цельнозерновой, но тоже не целый, бублики и сухари тоже убрать. У большинства же хлеб вместо каш, сладкое на перекусы, килограммы фруктов и литрами кефир. А потом удивление, почему у меня лишнее на боках", - пишет Анита.
По словам тренера, отказ от хлеба положительно скажется на результате на весах. Уже в скором времени вы станете на несколько килограммов легче.
Напомним, тренер Анита Луценко показала, как стоять в планке, чтобы похудеть. По ее словам, только с правильной техникой выполнения получится нужный эффект похудения.
Читайте также: эксперт по похудению Анита Луценко продемонстрировала несложные упражнения, выполняя которые вы сможете накачать пресс и избавиться от складок на животике.
Последние новости
Нет ни одного признака того, что Путин готов к переговорам: в Британии указали на один важный факт
07:16"Единственный путь", – Зеленский рассказал о поиске компромисса для деоккупации некоторых территорий
21:25РФ увеличивает свою группировку войск и готовится к наступлению на нескольких направлениях – ОП
21:05
Портников назвал "оружие против сумасшествия в США", которое поможет остановить войну в Украине
Цимбалюк рассказал о "панике" российской пропаганды, которая почувствовала "приближение торнадо"