Мэй Маск назвала 7 правил, которые помогают ей выглядеть моложе своих лет

Мать Илона Маска Мэй Маск поделилась тем, что ей помогает выглядеть моложе своих лет, и раскрыла свой рацион питания.

В апреле 2021 года матери изобретателя Илона Маска исполнится 73, но она до сих пор выходит на подиум и работает фотомоделью. В свои года Мэй Маск выглядит как минимум на 10 лет моложе. Кроме карьеры в модельном бизнесе мать основателя компаний Tesla и Space X работает диетологом и знает все о правильном питании.

Недавно Мэй Маск назвала 7 правил, которые помогают ей выглядеть моложе своих лет и быть в превосходной форме, передает foodandmood.

1. Мэй Маск никогда не пропускает завтрак. Чаще всего мать Илона Маска готовит на завтрак тост и омлет с томатами и грибами. Также Мэй не отказывается от хлеба, выбирая, исключительно цельнозерновой.

2. В рационе Мэй Макс всегда много овощей. На обед модель и диетолог предпочитает готовить салат комбинируя любимые ингредиенты: салат ромэн, лук, морковь, помидоры, авокадо, тунец или лосось.

3. На ужин мать самого богатого бизнесмена мира обожает готовить суп. Ее фирменный – суп из 12 видов бобовых, который она готовит полтора часа на среднем огне. В него Мэй Маск добавляет брокколи, цветную капусту, морковь, помидоры и дикий рис.

4. Мэй Маск старается не пить фруктовых соков. Диетолог и модель советует употреблять фрукты в чистом виде, а вместо соков пить побольше очищенной воды.

5. Мэй внимательно следит за сантиметрами на талии, и ради стройной фигуры отказывает себе в сладостях. Мисс Маск призналась, что обожает и печенье и мороженное, но быть стройной она любит еще больше.

6. Одно из правил матери основателя компаний Tesla и Space X - не голодать! Если вы проголодались устройте себе полезный перекус. Это могут быть орехи или чернослив.

7. Едва ли не главное жизненное правило Мэй Маск - спать не менее 8-и часов в день. По ее мнению, сон очень важен для здорового внешнего вида.

Напомним, недавно Илон Маск на руках с 9-месячным сыном показал, как совмещает отцовство и работу. При рождении малышу дали весьма необычное имя X Æ A-Xii, однако, как стало известно, родители называют сына Эксом.

Читайте также: знаменитый актер Джонни Депп вызвал в суд инженера и миллионера Илона Маска. Основатель компаний SpaceX и Tesla будет допрошен в суде, где по запросу Деппа и ответит на множество вопроса, рассказав правду об отношениях с Эмбер Херд.