Які обстеження потрібно проходити щороку: турбота про здоров’я — це звичка
Профілактика — це не про перестрахування, а про відповідальність. Усього кілька візитів на рік можуть забезпечити вам роки здорового життя
Ми звикли звертатися до лікаря, коли щось болить. Але сучасна медицина орієнтована не лише на лікування, а й на профілактику. Саме регулярні обстеження допомагають виявити хвороби на ранніх стадіях, коли їх ще легко подолати. Іноді один вчасний візит до лікаря може врятувати життя.
1. Загальний огляд у терапевта або сімейного лікаря
Це базовий, але дуже важливий етап. Лікар збиратиме анамнез, запитає про спосіб життя, симптоми (навіть непомітні), виміряє тиск, послухає серце та легені, призначить базові аналізи. Часто саме під час звичайного огляду виявляють підвищений тиск, аритмію, діабет на ранній стадії або нестачу вітамінів.
2. Загальні аналізи крові та сечі
Вони дають змогу оцінити загальний стан організму, виявити приховані запалення, анемію, порушення роботи нирок, печінки чи імунної системи. Ці аналізи — своєрідна “тривожна кнопка” для організму.
Що входить у базовий пакет:
- -загальний аналіз крові;
- -біохімічний аналіз крові (печінкові проби, глюкоза, креатинін);
- -загальний аналіз сечі;
- -визначення
рівня вітаміну D, феритину, гормонів (за потреби).
3. УЗД органів черевної порожнини
Це обстеження дозволяє візуалізувати стан печінки, жовчного міхура, підшлункової залози, селезінки, нирок. Завдяки УЗД органів черевної порожнини лікар може виявити камені, кісти, жирову дистрофію печінки, зміни у жовчних протоках чи ознаки запалення.
Це особливо важливе обстеження для жінок, оскільки дає змогу оцінити стан матки, яєчників, ендометрію. УЗД органів малого тазу допомагає виявити міоми, кісти, ендометріоз, поліпи — захворювання, які часто не мають виражених симптомів на ранніх стадіях.
Для чоловіків таке обстеження також важливе: воно включає оцінку стану простати та сечового міхура. Це ключ до ранньої діагностики гіперплазії передміхурової залози, простатиту або інших урологічних проблем.
Рекомендовано:
- -Жінкам — щорічно, незалежно від віку.
- -Чоловікам
— з 40 років або за рекомендацією уролога.
5. Електрокардіограма (ЕКГ)
Це швидкий і безболісний спосіб перевірити роботу серця. Особливо важливо проходити ЕКГ людям після 40 років, а також тим, хто має родичів із серцево-судинними захворюваннями. ЕКГ допомагає виявити порушення ритму, ішемію, перевантаження серцевого м’яза.
6. Флюорографія або рентген грудної клітки
Проводиться для раннього виявлення захворювань легень, зокрема туберкульозу та пухлин. Навіть за відсутності симптомів легеневі патології можуть розвиватися безболісно — тому флюорографія має бути щорічною звичкою.
7. Жінкам — гінеколог і мамолог
Огляд у гінеколога раз на рік — це не тільки стандартна рекомендація, а й справжня профілактика жіночого здоров’я. Лікар оцінює стан шийки матки, призначає мазки, УЗД та за потреби — ПАП-тест. Після 40 років рекомендовано також щорічне обстеження у мамолога, а після 50 — мамографія.
8. Чоловікам — уролог і аналіз PSA
Чоловіки часто уникають профілактичних візитів до уролога, але даремно. Регулярне обстеження передміхурової залози та аналіз на простатспецифічний антиген (PSA) дозволяє виявити онкологічні або запальні процеси до появи серйозних симптомів.
9. Перевірка зору й слуху
Навіть якщо ви не носите окуляри, після 30 років бажано хоча б раз на рік відвідувати офтальмолога. Те саме стосується отоларинголога — поступове зниження слуху часто минає непомітно. А рання діагностика дозволяє зберегти якість життя.
10. Додатково: для тих, хто у групі ризику
Якщо у вас є хронічні захворювання, спадкова схильність до певних патологій (діабет, онкологія, серце), або ви курите — перелік обов’язкових щорічних обстежень може бути ширшим.
Профілактика — це не про перестрахування, а про відповідальність. Усього кілька візитів на рік можуть забезпечити вам роки здорового життя. Зробіть турботу про себе звичкою — і ваше тіло подякує вам довголіттям та енергією. Якщо ви давно не проходили профілактичне обстеження — можливо, саме зараз час подбати про себе.