"Совы" умирают раньше "жаворонков": ученые рассказали, как сон влияет на продолжительность жизни

Ученые выяснили, что "совы", люди, которые поздно ложатся, умирают раньше, чем "жаворонки", которые рано засыпают.

Исследования Университета Суррея и Северо-западного университета в США показывают, что люди, которые ложились спать поздно, умирали на 10% чаще, чем те, кто укладывался в кровать пораньше, сообщает "Диалог.UA" со ссылкой на LIGAnews.

Специалисты утверждают, что на продолжительность жизни оказывает большое влияние постоянный стресс от работы. Ученые провели исследование, в котором участвовали 500 000 британцев в возрасте от 38 до 73 лет, среди которых 9% добровольцев назвали себя "совами", а 27% - "жаворонками". Авторы эксперимента спроецировали данные на всех жителей Великобритании: в результате около 5,8 миллиона человек оказались в группе риска ранней смерти.

""Совы", пытающиеся жить в мире "жаворонков", могут получить нежелательные последствия для здоровья своих органов. Это может быть психологический стресс, прием пищи в неподходящее для их тел время, недостаточная физическая нагрузка, недостаточное время для сна", - объясняют авторы исследования.

Ученые добавили, что именно "совы" более подвержены риску заболеть диабетом, психологическими и неврологическими расстройствами.

Ранее английские специалисты рассказали об интересных процессах в мозге во время сна.

Напомним, 53-летний француз шокировал медиков, ожив после 18 часов смерти.

Также израильские ученые сообщили о генетической метке в мозгу, которая "разблокирует" воспоминания после смерти человека.